Pourquoi améliorer son estime de soi ?
Avoir confiance en soi, s’estimer, exprimer sa personnalité en respectant celle des autres, gérer positivement son stress et ses émotions sont des compétences qui affectent autant sa qualité de vie professionnelle que sa vie personnelle.
Notre formation « Estime de soi » permet de travailler sur ses émotions pour oser et affirmer sa personnalité, afin d’améliorer sa confiance en soi et communiquer plus efficacement avec autrui.
Objectifs de la formation :
- Evaluer son estime de soi et les conséquences dans son environnement relationnel
- Limiter les effets des fausses croyances et des sentiments négatifs
- Travailler sur les facteurs impactant son niveau d’estime de soi
- Développer l’affirmation de soi
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Modalités de la formation
Programme de la formation
- Identifier et analyser les aspects de sa personnalité
- Les attitudes et comportements
- Les conséquences de notre estime
- Estime de soi et confiance en soi
- L’auto-motivation
- L’atteinte de ses objectifs
- L’auto responsabilisation face à ses expériences
- Identifier ses pensées négatives
- Combattre ses pensées négatives
- La gestion de son anxiété et de son insécurité
Nos formateurs en Soft Skills ont tous une grande expérience terrain et ont rencontré plusieurs types de personnalités et problématiques. Ils savent adapter leur discours et exercices aux besoins de leurs stagiaires, pour leur faire reprendre confiance et renforcer leurs compétences personnelles.
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Nous reviendrons vers vous au plus vite avec un devis personnalisé.Accessibilité aux personnes handicapées : nous prenons en compte votre handicap et adaptons notre prestation dans la mesure du possible
Délai de mise en place, à partir de 48 heures
Pas de passerelles possible suite au parcours
Pas de validation des blocs de compétences
Suites de parcours et débouchés possibles sur demande
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