Formation l’intelligence émotionnelle

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Formation en Intelligence émotionnelle

Formation éligible au CPF
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Qu’est-ce que l’intelligence émotionnelle ?

L’intelligence émotionnelle se réfère à la capacité à reconnaître, comprendre et maîtriser ses propres émotions, mais également à composer avec les émotions des autres personnes. Elle est proche du concept d’intelligence sociale.

Notre formation « Intelligence émotionnelle » permet de s’approprier les outils d’une communication réussie, afin d’apprendre à gérer ses émotions en situation compliquée (situations de stress, d’urgence, de conflit…).

 

Objectifs de la formation :

 
  • Identifier, comprendre et accepter ses émotions
  • Développer son assertivité pour faciliter sa communication
  • Apprendre à gérer ses émotions en situation de stress et de conflit
  • Utiliser ses émotions pour être plus efficace

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    Modalités de la formation

    • Nombre d'heures

      A partir de 2 heures de formation

    • Public et pré-requis

      Tout public, pas de pré-requis

    • Organisation

      Formateurs spécialisés et certifiés

    • Moyens pédagogiques

      Face à face avec un formateur certifié
      Mises en situation, théorie et pratique

    • Certification

      Possibilité de certification

    • Suivi et évaluation

      Feuille d’émargement
      Attestation de fin de formation
      Questionnaire de satisfaction

    Programme de la formation

    • Découvrir l’intelligence émotionnelle
    • Développer son assertivité : se respecter tout en respectant l’autre
    • Analyser ses émotions pour mieux les apprivoiser
    • Gérer ses émotions en situation de stress ou de conflit
    • Colère, joie, frustration, plaisir, peur… venez exploiter toute la richesse de vos émotions !
    • Découvrez comment les maîtriser et les canaliser pour en faire une véritable force.
    • Cette formation s’appuie sur les outils de la Programmation Neuro-Linguistique (PNL), de la Communication Non Violente (CNV) pour une approche positive, ludique et créative, et favoriser les échanges entre les participants
    Empathie et écoute

    Nos formateurs en management et soft skills ont tous une grande expérience terrain et ont déjà rencontré des problèmes similaires aux vôtres. Ils sont à l'écoute et empathiques, capables de comprendre votre situation et vos besoins sans jugement, afin d'y répondre avec efficacité. 

    Pratique sur mesure
    Le participant est invité à travailler sur ses propres supports s’il le souhaite. En présentant le contexte de votre travail, vos problématiques et votre façon de faire, le formateur adaptera ses exercices et ses conseils.
    Individuel ou en groupe
    Afin de s'adapter à vos besoins et problématiques, cette formation peut s'effectuer sous la forme d'un coaching individuel, ou en collectif (intra / inter-entreprise).

    Contactez-nous pour commander une formation

    Nous reviendrons vers vous au plus vite avec un devis personnalisé.

    Accessibilité aux personnes handicapées : nous prenons en compte votre handicap et adaptons notre prestation dans la mesure du possible
    Délai de mise en place, à partir de 48 heures
    Pas de passerelles possible suite au parcours
    Pas de validation des blocs de compétences
    Suites de parcours et débouchés possibles sur demande

    Erreur : Formulaire de contact non trouvé !